「BCAAを買いたいけど、どれを選べばいいか分からない」そんな人のために、おすすめのBCAAを6つ紹介しよう！
目次
今回紹介するBCAAがなぜおすすめなのか？その理由は３つ
1つ目：口コミ評価が高いこと
紹介するBCAAは、全て5点満点中「4点」以上の物だけをピックアップしている。口コミが悪い物はすべて避けているから安心してくれ！
2つ目：BCAAの配合率が2:1:1・または近い比率
「ロイシン２・イソロイシン１・バリン１」が、BCAAを摂取する際に1番良いとされている配合率だ。その配合率の物＆近い物をピックアップしている（筋肉の生成に最もロイシンが必要なため多く配合されている。）
3つ目：1回に摂取する価格が安い物
飲み続けるためにも、できるだけコスパが良い物を厳選した。1回摂取するにあたり100円以下のBCAAだけを紹介している。
では、ここからおすすめのBCAAを紹介しよう！
（パウダータイプと粒タイプを別々に紹介する。）
パウダータイプのおすすめBCAA
パウダータイプの利点は粒（カプセル）よりも吸収率が良いと言われている。プロテインなどに混ぜて飲むのが個人的におすすめだ！
紹介するパウダータイプのBCAAは全部で4社。（2社が日本メーカー、もう2社が海外メーカーになる。）
日本メーカーだと品質に安心感はあるが価格は高い。その点、海外製品は半額くらいで買えるから日本メーカーの物よりも多く購入されている。
どれが1番とは言えないが、財布と相談しながら選んでみてくれ！
日本メーカー：ビーレジェンドのBCAA
| メーカー | ビーレジェンド |
| 評価 | ★★★★☆（4点） |
| 容量 | 500g |
| 価格 | 約5,520円 |
| BCAA比率 | 2:1:1 |
| 1回の摂取量 | 6g推薦 |
| 1回の摂取費用(6g) | 約66円 |
| 1回の摂取費用(5gの場合) | 約55円 |
| 原産国 | 日本 |
| 種類 | パウダー |
日本メーカーでBCAAを買うなら、まずは『ビーレジェンド』を検討してみてくれ。
1回あたりの価格は66円でまずまず安いし、信頼できる日本製と言うのがおすすめポイントだ。あとは、海外製に比べて味が良い（スッキリしていて飲みやすい）と言った意見が多いぞ！
日本メーカー：バルクスポーツのBCAA
| メーカー | バルクスポーツ |
| 評価 | ★★★★☆（4.5点） |
| 容量 | 500g |
| 価格 | 約7,180円 |
| BCAA比率 | 2:1:1 |
| 1回の摂取量 | 5g推薦 |
| 1回の摂取費用(5g) | 約71円 |
| 原産国 | 日本、ブラジル |
| 種類 | パウダー |
ビーレジェンドよりも評価は良いが価格が少し高いバルクスポーツのBCAA。
「疲れが残らない」「トレーニング後半でも力だ出る」など好評で、味に関しても悪い口コミが少ないぞ！
海外メーカー：エクステンド BCAA
| メーカー | エクステンド |
| 評価 | ★★★★☆（4.5点） |
| 容量 | 1231g |
| 価格 | 約4,997円 |
| BCAA比率 | 2:1:1 |
| 1回の摂取量 | 14g推薦 |
| 1回の摂取費用(14g) | 約56円 |
| 1回の摂取費用(5gの場合) | 約20円 |
| 原産国 | アメリカ |
| 種類 | パウダー |
BCAAサプリの中で最も口コミが多いのが「エクステンド」だ。
しかも価格がめちゃくちゃ安い！1回あたりの推薦摂取量が14gと多めだが、基本は5g～10g摂取すれば問題ないぞ。（1回5gの摂取だと20円くらいになる。）
味に満足している人も多く、効果も実感している人が多い。コスパを考えて買うならエクステンドのBCAAが1番良いだろう！
アメリカのサプリメーカーとして数々の受賞もしている。
海外メーカー：MRM BCAA
| メーカー | MRM |
| 評価 | ★★★★☆（4点） |
| 容量 | 1000g |
| 価格 | 約4,394円 |
| BCAA比率 | 2:1:1 |
| 1回の摂取量 | 6.5g推薦 |
| 1回の摂取費用(6.5g) | 約28円 |
| 1回の摂取費用(5gの場合) | 約22円 |
| 原産国 | アメリカ |
| 種類 | パウダー |
MRMのBCAAも口コミ数が多く評価がとても高い！さっき紹介したエクステンドの次に評判がメーカーだ！
カプセルタイプ（粒）のおすすめBCAA
粒タイプのデメリットはパウダーと比べ価格が高くなるのと、粒が大きく飲みずらいと言った点だ。ただ、持ち運びには便利である！
個人的にはパウダーの方がいいが、粒を探してるなら下記2社がおすすめだ↓
海外メーカー：NOW Foods BCAA
| メーカー | NOW Foods |
| 評価 | ★★★★☆（4点） |
| 容量 | 240粒 |
| 価格 | 約2,008円 |
| BCAA比率 | 2:1:1 |
| 1回の摂取量 | 4粒 |
| 1回の摂取費用(4粒) | 約33円 |
| 1回の摂取費用(5gの場合) | 約58円 |
| 原産国 | アメリカ |
| 種類 | カプセル（粒） |
1回のコスパが33円と安くなっているが、BCAAの摂取量が少ないので特別安いわけではない。1回5gのBCAAを摂取しようした場合、58円かかってしまう。
海外メーカー：オプティマムニュートリション
| メーカー | オプティマムニュートリション |
| 評価 | ★★★★☆（4点） |
| 容量 | 200粒 |
| 価格 | 約1,545円 |
| BCAA比率 | 2:1:1 |
| 1回の摂取量 | 2粒 |
| 1回の摂取費用(2粒) | 約15円 |
| 1回の摂取費用(5gの場合) | 約77円 |
| 原産国 | アメリカ |
| 種類 | カプセル（粒） |
1回の推薦摂取量が2粒なのだが、これだと1gしかBCAAを摂取できない。BCAAは1回5gくらい摂取した方がいいと言われているので、その量を摂取するとやや費用は高くなる。
人気サプリメーカーなだけあって価格は高いが、口コミでは効果ありと評判が高い！
まとめ
人気BCAAを探しているなら、今回紹介した6つの中から選んでみてくれ。
基本どれを選んでも失敗することはないだろう。全て口コミ評価が高く、効果がでている物ばかりだからな！
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