マイプロテインのクレアチンはどれを選べばいい？違い・効果・おすすめ品を紹介！

安くて評判が高い”マイプロテインのクレアチン”

「だけどクレアチンの種類が多すぎてどれを選べばいいのか分からない・・・」と思っている人も多いだろう。

そこで今回はマイプロテインが販売するクレアチンの中でおすすめ品の紹介、それぞれの簡単な違いや効果などを紹介する。

1 マイプロテインでおすすめのクレアチンはどれ？
2 マイプロテインのクレアチンの飲み方
3 まとめ
- 3.1 1番おすすめ：クレアチンモノハイドレート：99.999%ピュアな超高品質クレアチン一水和物
- 3.2 2番目におすすめ：口コミが多いクレアチン！「クレアチンモノハイドレートパウダー」

マイプロテインでおすすめのクレアチンはどれ？

「それぞれの違いなんでどうでもいいからおすすめを教えてくれ！」と思う人も多いだろうから、まずは一番おすすめのクレアチンサプリを紹介しておく。

マイプロテインで買ってほしいクレアチンはクレアピュアを使っている「クレアチンモノハイドレート」と書かれた商品だ。（下記商品）

①おすすめ：クレアチンモノハイドレート：99.999%ピュアな超高品質クレアチン一水和物

URL：https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/creapure-creatine-monohydrate/10529740.html

初回購入者なら新規アカウント作成時に「9ZPH-R1」のクーポンコードを使うと割引特典あり

容量	価格	1gの価格
250g	2,460円	9.84円
500g	3,570円	7.14円
1000g	5,180円	5.18円

なぜこのクレアチンがおすすめなのか？その理由は2つある。

1つ目は、世界一品質が高い「クレアピュア」と言われているクレアチンを使っているからだ。高純度で安全性が極めて高いとして有名メーカーもこぞって使っている。

2つ目は、クレアチンの中で最もスタンダードな種類「モノハイドレート（パウダー）」だからだ。モノハイドレートをカプセルに入れたり+αの栄養素を加えたクレアチンも販売されているが、最も研究が行われ効果が高いと言われているのは純粋なモノハイドレートと言われている。

マイプロテインが販売する他のクレアチンより価格は2倍ほど高いが、とても優れたクレアチンなのでおすすめだ。

カプセルタイプもあるが割高・1粒がやや大きく飲みにくいのであまりおすすめしない。

URL：https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/creapure-micronized-creatine/10574930.html

初回購入者なら新規アカウント作成時に「9ZPH-R1」のクーポンコードを使うと割引特典あり

商品名：クレアピュア® （微粒子化クレアチン）99.999%ピュアな超高品質クレアチン一水和物

容量	価格	1gの価格
245粒	4,270円	17.42円

②一番口コミが多いクレアチンも悪くない！「クレアチンモノハイドレートパウダー」

URL：https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/creatine-monohydrate/10530050.html

初回購入者なら新規アカウント作成時に「9ZPH-R1」のクーポンコードを使うと割引特典あり

商品名は「クレアチンモノハイドレートパウダー」。高品質クレアチン一水和物

容量	価格	1gの価格
250g	1,060円	4.24円
500g	1,490円	2.98円
1000g	2,200円	2.20円

最もスタンダードなクレアチンで価格が安く1番口コミが多いのがこの商品だ。

さっき紹介したクレアピュアと同じモノハイドレートを使っている。

質は多少劣ると思われるが口コミでは”効果あり”と言う声がとても多い。ちなみに俺もこのクレアチンを飲んでいる。（間違って買ってしまい仕方なく飲んでいる・・・）

1ヵ月飲んだ感想は「パワーが継続しレップ数が伸びた」「筋肉が若干膨らんだ（パンプアップ）」と言った効果を感じている。副作用もなく個人的には問題ないのだが、質はさっき紹介した「①クレアピュアを使ってるクレアチンの方が上」なので、買うなら高い方がおすすめだ。

タブレットタイプもあるが割高なうえ1粒もやや大きく飲みにくいのであまりおすすめしない。

URL：https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/creatine-monohydrate/10575029.html

初回購入者なら新規アカウント作成時に「9ZPH-R1」のクーポンコードを使うと割引特典あり

商品名：クレアチンモノハイドレートタブレット-高品質クレアチン一水和物

容量	価格	1gの価格
250粒	3,200円	12.80円

③クレアチンエリート：高品質クレアチンモノハイドレート

URL：https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/creatine-monohydrate-elite/10872819.html

初回購入者なら新規アカウント作成時に「9ZPH-R1」のクーポンコードを使うと割引特典あり

容量	価格	1gの価格
250g	–	–
500g	–	–
1000g	3,360円	3.36円

モノハイドレートの安全性をより高めて作られたのがこの「クレアチンエリート」になる。

クレアチンエリートは、世界アンチ・ドーピング機関（WADA）の枠組みでインフォームド・スポーツ・プログラムを通じてバッチ・テストされ、ISO 17025認定を維持しています。この認定により、本商品は自然界で禁止されている物質が使用されていないことが保障されています。

マイプロテインより引用

②「クレアチンモノハイドレートパウダー」よりも不純物がなく安全ですよと言う商品だと思われるが、口コミもなく効果が出るのか分からないため買うのはおすすめしない。