筋トレ者に人気のゴールドジムから販売されている「GOLD’S GYM ウエイトゲイナー」
体を大きくしたい・太りたい人のためのプロテインではあるが、その効果はどうなのか？
口コミや評判・効果などを調べてみた。
ゴールドジム ウエイトゲイナーの太れる効果とは？
ゴールドジムのウエイトゲイナーは、普通のプロテインでは含まれていないデキストリンという糖質が含まれている。
このデキストリン（糖質）がもたらす効果はインスリンを分泌させてくれる点だ。
たくさんの食事をしてもインスリンという物質が体内で分泌されないと栄養は便として流れてしまう。これじゃあいくら食べようが脂肪は付かず太ることができない。
そこでデキストリン（糖質）を含むことで、摂取した栄養を効率よく脂肪に変換できるようゴールドジムのウエイトゲイナーは作られているのだ。
またインスリンは筋肉にタンパク質の吸収を促す効果もあるため、筋トレを頑張るほど筋肉の増加もしやすいメリットもある。
その他にも筋肉をつけやすくするビタミンB群やカルシウムなどの栄養も豊富なので、健康的に体を大きくするのをサポートしてくれるのだ。
GOLD’S GYM ウエイトゲイナーの口コミ
体質でつきにくい自分でも軽く太ってきたので良い製品だと言えます。
体重増やしたい方にお勧めです。半年ぐらいで、体重増えました。溶けやすいし、味が美味し過ぎる。
２ヶ月で、体重が、2kgほど増えた。筋肉か、脂肪かは、いまひとつ、わかりませんが。
ゴールドジム ウエイトゲイナーの評判はとても高いのだが口コミの数はやや少ない。
なぜなら、他のウエイトゲイナープロテインと比べて少し価格が高いからだ。
もっと安いのをと言うなら下記記事におすすめ商品を紹介している↓
太るための効果的な飲み方は？
基本は１日に5回～6回ほど飲む事をおすすめする。
朝昼晩の食事の時、トレーニングの前後、就寝前で計６回だ。トレーニングしない場合でもたくさん飲んだ方が早く太れるから頑張って飲んでくれ！
また、プロテインを割る飲み物は牛乳がおすすめだ。
牛乳の方が水よりもカロリーが高いので太りやすいのだが、お腹を壊してしまうようなら水で構わない。
お腹が弱い人は下記の記事も参考にしてくれ↓
最後に
このプロテインを飲めば確実に太れると言うわけではない。プロテインと一緒に１日３食以上の食事もとることがとても重要だ。
太れない人は食が細い場合が多いのだが、少しづつ食べる量を増やしていってくれ。
一気に量を多くするとお腹も壊しやすいから徐々にで構わない。焦らずゆっくりと頑張っていこう！
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